Selbstverteidigung für Frauen und Männer

Datum:
Samstag, 15.09.2018
14:00 – 17:30 Uhr

Veranstaltungsort:
EWTO-Schule Bad Salzuflen
Millau-Promenade 7
32105 Bad Salzuflen

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die etwas für Ihre persönliche Sicherheit tun wollen und keine Erfahrungen in diesem Bereich besitzen. Mitzubringen sind normale Trainingsbekleidung u Sportschuhe.

Lehrgangsgebühr: 45,00 € (Zu entrichten am Kurstag)
Familientarif (ab 2 Familienangehörige): 40,00 €
Anmeldung: 0170 3832214

Der Kurs beinhaltet:

  • Theoretische Grundlagen & mentale Vorbereitung
  • Konfliktvermeidung & Deeskalationsstrategien
  • Verteidigungspositionen
  • Verteidigung mit Schlägen und Tritten
  • Nutzung von Hilfsmitteln und Alltagsgegenständen
  • Verteidigung in der Nahdistanz
  • Verteidigung am Boden
  • Trainingsszenarien
Änderungen vorbehalten. Alle Angaben ohne Gewähr!