Ab Oktober 2012 Vorbereitungskurs zum Hermannslauf
Gemeinsam Ziele erreichen und sich gegenseitig motivieren. Das sind nur zwei Aspekte, die das Laufen in der Gruppe so attraktiv macht. Der Lauftreff der VitaSol Therme, unter der Leitung von Fitnesstrainerin Monika Schumann, geht in eine neue Runde und hat sich hohe Ziele gesteckt.
Den Auftakt bildet ein Workshop am 27.10.2012 um 14 Uhr, in welchem die Teilnehmer theoretische Einblicke in Laufgrundlagen und –techniken erhalten. Bis Ende April 2013 werden dann zweimal wöchentlich die Laufschuhe geschnürt und gemeinsam in der freien Natur für den Hermannslauf trainiert. Dafür stehen den Läufern sowohl die bergigen Wälder Lippes, als auch das Angebot für die nötige Regeneration in der VitaSol Therme zur Verfügung.
„Erst konnte ich mir nicht vorstellen, den Hermannslauf mit nur sechs Monaten Vorbereitungszeit zu laufen. Doch es ist möglich, und ich erinnere mich gern an die Highlights aus dem gemeinsamen Training“, so aus dem Erfahrungsbericht von Sebastian Günther, FitnessClub-Mitglied und Hermannslauf-Teilnehmer 2012.
Während des Trainings steigert sich das Team von anfänglichen Kurparkrunden über Waldläufe, bis hin zu längeren Wettkampfstrecken. Somit ist der Kurs sowohl für Laufneulinge als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet. Um das echte Gefühl während eines Wettkampfes kennenzulernen, nimmt der Treff außerdem an diversen Lauf-Events der Region teil. Für eine optimale Vorbereitung in dieser Zeit sorgen zwei weitere Workshops mit den Themen „Ernährung & Regeneration“ sowie „Laufen unter Wettkampfbedingungen & Renneinteilung“.
Für Mitglieder des FitnessClubs ist die Teilnahme am Lauftreff kostenlos. Externe Teilnehmer haben die Möglichkeit den Kurs zu einem Gesamtpreis von 99 Euro zu besuchen. Ein besonderes Angebot wird für Firmen und Gruppen geboten, welche einen Mengenrabatt nach individueller Beratung erhalten.
Alle, die fit durch den Winter kommen möchten und im Team persönliche Höchstleistungen erreichen möchten, melden sich bitte bis zum 26.10.2012 für Workshop und Lauftreff telefonisch unter 05222 – 80 75 4-31 im FitnessClub der VitaSol Therme an.
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