Das Beckenbodentraining hilft vor oder nach der Geburt (werdende) Mütter den Körper auf die Geburt vorzubereiten oder die Muskulatur nach einer Geburt wieder aufzubauen und zu stärken. In diesem Kurs erlernen (werdende) Mütter gezielte Übungen und Techniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Der Kurs findet vom 17.10.2023 bis 05.12.2023 insgesamt 7 Mal, jeweils von 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr statt und kostet 29,00 Euro. Anmeldeschluss: 11.10.2023.
Anmeldungen nimmt die VHS unter 05222/952-941, per Mail an volkshochschule@bad-salzuflen.de sowie auf www.vhs-badsalzuflen.de entgegen.
