Die Teilnehmenden erlernen in diesem Kurs durch verschiedene Techniken und gezielte Übungen, wie sie die entsprechenden Muskeln kräftigen können, um den Rücken und die Gelenke im Alltag zu entlasten und Fehlhaltungen vorzubeugen.

Der Kurs findet vom 02.02.2023 bis 23.03.2023 insgesamt 8 x Mal, jeweils von 16:00 Uhr bis 16:45 Uhr statt und kostet 31,00 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS unter 05222/952-941, per Mail an volkshochschule@bad-salzuflen.de sowie auf www.vhs-badsalzuflen.de entgegen.

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