In diesem Kurs entdecken Sie die Vielseitigkeit von Quinoa und Chia zweier wichtiger und gesunder Körnerfrüchte aus der Andenregion Südamerikas. Gemeinsam werden leckere Menüs zubereitet, bei denen Quinoa und Chia die Hauptrolle spielen – sei es in Salaten, Suppen, Beilagen oder im Nachtisch. Diese internationalen Gerichte bieten bei einer überschaubar niedrigen Kalorienanzahl reichlich Vitamine und Mineralstoffe und machen auch noch lange satt.
Der Kurs findet am 26.10.2023 von 18:00 bis 21:45 Uhr in Volkshochschule statt und kostet 27,00 €. Die Lebensmittelgebühr von 14,00 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Anmeldeschluss: 19.10.2023.
Anmeldungen nimmt die VHS unter 05222/952-941, per Mail an volkshochschule@bad-salzuflen.de sowie auf www.vhs-badsalzuflen.de entgegen.
