Lehrgang mit Bernd Kopp und Björn Flaig für Teilnehmer ab 16 Jahren, mit oder ohne Vorkenntnisse

  • Partnerübungen am Schlagpolster
  • Abwehr von Fauststößen und -schwingern
  • Abwehr gegen Fassen und Klammern
  • Szenarium Training mit dem „schwarzen Mann“ (Vollkörperschutzanzug)

Bitte bequeme Sportbekleidung und Hallenschuhe mit heller Sohle mitbringen.

Anmeldungen bitte bis zum 1. Juni 2018 bei Frank Herholt, Tel. 0173 2766944.