Selbstverteidigung für Frauen & Männer

Datum:
Samstag, 16.06.2018, 14:00 - 18:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Shotokan Karate Dojo
Hoffmannstraße 30
32105 Bad Salzuflen

Beschreibung

Lehrgang mit Bernd Kopp und Björn Flaig für Teilnehmer ab 16 Jahren, mit oder ohne Vorkenntnisse

  • Partnerübungen am Schlagpolster
  • Abwehr von Fauststößen und -schwingern
  • Abwehr gegen Fassen und Klammern
  • Szenarium Training mit dem „schwarzen Mann“ (Vollkörperschutzanzug)

Bitte bequeme Sportbekleidung und Hallenschuhe mit heller Sohle mitbringen.

Anmeldungen bitte bis zum 1. Juni 2018 bei Frank Herholt, Tel. 0173 2766944.

Änderungen vorbehalten. Alle Angaben ohne Gewähr!