Dieser Kurs zur Selbstverteidigung richtet sich an Männer, Frauen und Jugendliche ab 16 Jahren. In Begleitung der Eltern können auch Jugendliche ab 14 Jahren teilnehmen.
Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich. Der Trainingsschwerpunkt liegt in der allgemeinen Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und Selbstbehauptung. Bei gutem Wetter findet der Kurs draußen auf dem VHS-Gelände statt. Mitzubringen sind Sport- oder Straßenkleidung und möglichst saubere Schuhe. Der Kursleiter Stefan Bergmann hat seit über 13 Jahren Erfahrung im Bereich der Kampfkunst und ist Krav Maga Basic-Instructor. Die Kursgebühr für zehn Treffen beträgt 72,00 Euro.
Anmeldungen bis 15. September unter Tel. (05222) 952-941 oder im Internet: www.vhsbadsalzuflen.de
